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대표적인 성격장애의 종류(경계성, 자기애성, 회피성) 성격장애는 단순한 성격적 특징을 넘어, 개인의 사고·감정·행동 양식이 사회적 기능을 심각하게 저해하는 심리적 장애다. 임상심리학에서는 이를 단순히 ‘이상한 성격’으로 보지 않고, 고유한 인지적 패턴과 감정조절의 어려움으로 접근한다. 본문에서는 임상현장에서 가장 자주 언급되는 세 가지 대표적 성격장애인 경계성 성격장애, 자기애성 성격장애, 회피성 성격장애를 중심으로 그 특징과 원인, 치료적 접근법을 구체적으로 살펴본다.1. 경계성 성격장애경계성 성격장애(Borderline Personality Disorder, BPD)는 감정의 불안정성과 대인관계의 극단적인 변화가 핵심 특징이다. 환자들은 사랑과 증오, 이상화와 평가절하 사이를 빠르게 오가며, 상대방의 행동에 과도하게 반응하는 경향을 보인다. 감정의 진폭.. 2025. 11. 4.
심리학 기반 협상 전략(인지편향, 감정지능, 설득원리) 협상은 단순한 논리 싸움이 아니다. 인간의 판단과 행동을 좌우하는 심리적 요인을 이해할 때 비로소 협상의 본질이 드러난다. 심리학은 협상의 성패를 결정짓는 숨은 요소—인지편향, 감정지능, 설득원리—를 분석하는 강력한 도구다. 특히 협상 과정에서 상대방의 사고 패턴을 읽고, 감정을 조율하며, 설득의 원리를 전략적으로 활용하는 것은 성공적인 결과로 이어지는 핵심 열쇠다. 본문에서는 심리학적 관점에서 협상의 세 가지 축을 중심으로 실질적 전략과 적용 사례를 살펴본다.1. 인지편향을 이용한 협상 전략협상에서 가장 큰 변수 중 하나는 인지편향(cognitive bias)이다. 인간은 합리적으로 판단한다고 믿지만, 실제로는 다양한 심리적 편향에 의해 결정이 왜곡된다. 대표적인 예로 확증편향(confirmation .. 2025. 11. 3.
한국인의 일상심리 분석(정서표현, 관계중심, 사회심리) 한국인은 세계적으로 독특한 심리적 특성을 지닌 집단으로 평가받는다. 빠른 사회 변화 속에서도 ‘정(情)’과 ‘체면’, ‘눈치’라는 단어가 여전히 일상 속 핵심 심리기제로 작동한다. 특히 정서표현 방식, 관계 중심적 사고, 사회심리적 행동 양식은 한국 문화의 뿌리 깊은 유교적 가치관과 집단주의에서 비롯된다. 본문에서는 한국인의 심리를 구성하는 세 가지 핵심 요소 — 정서표현, 관계중심 사고, 사회심리적 패턴 — 을 중심으로 한국인의 일상심리를 깊이 있게 분석한다.1. 한국인의 정서표현한국인은 감정을 직접적으로 표현하기보다 ‘정’이라는 복합적 감정 체계를 통해 간접적으로 전달한다. ‘정’은 단순한 사랑이나 호감이 아니라, 오랜 관계 속에서 형성된 깊은 유대와 책임감, 그리고 따뜻한 공감의 감정이다. 서양 문.. 2025. 11. 2.
대화와 인간관계의 심리학(경청, 공감, 비언어신호) 인간관계의 질은 결국 ‘대화의 질’로 결정된다. 대화는 단순히 정보를 교환하는 행위가 아니라, 감정과 생각을 주고받는 심리적 연결의 과정이다. 따라서 사람 사이의 관계를 깊게 만드는 핵심은 말의 기술이 아니라, 상대방을 이해하고 수용하는 태도에 있다. 본문에서는 효과적인 인간관계를 형성하는 세 가지 심리적 요소—경청, 공감, 비언어신호—를 중심으로, 심리학적 관점에서 대화의 본질과 개선 방법을 분석한다.대화와 인간관계의 심리학 1. 경청경청(listening)은 단순히 상대의 말을 듣는 것이 아니라, 상대의 존재를 인정하는 심리적 행위다. 인간은 자신이 ‘이해받고 있다’고 느낄 때 정서적 안정감을 얻는다. 따라서 진정한 경청은 말의 내용보다 말하는 사람의 감정과 의도를 파악하는 데 집중해야 한다. 심리학.. 2025. 11. 1.
1인가구의 심리적 특징(외로움, 자율성, 자기성찰) 현대사회에서 1인가구는 더 이상 예외적인 형태가 아니다. 한국 통계청 자료에 따르면 전체 가구 중 약 35% 이상이 1인가구로 구성되어 있으며, 이는 사회문화적 변화와 가치관의 다변화를 반영한다. 1인가구의 증가는 단순히 생활방식의 변화가 아니라, 개인의 심리적 구조와 감정패턴의 변화를 동반한다. 외로움, 자율성, 자기성찰은 그들의 삶을 구성하는 세 가지 핵심심리다. 본문에서는 이 세 가지 요소가 어떻게 서로 상호작용하며 1인가구의 심리적 특징을 만들어내는지 심층적으로 탐구한다.1. 1인가구의 외로움1인가구의 가장 대표적인 심리적 특징은 ‘외로움’이다. 인간은 본질적으로 사회적 존재이기 때문에, 타인과의 상호작용이 단절되면 심리적 공허감이 쉽게 발생한다. 특히 퇴근 후 조용한 집, 혼자 먹는 식사, 대화.. 2025. 11. 1.
소비습관의 심리학(보상소비, 충동소비, 만족감) 우리가 매일 하는 소비 행위는 단순히 ‘필요한 물건을 사는 행위’에 그치지 않는다. 소비는 감정, 동기, 그리고 자기정체성과 깊게 연결되어 있으며, 현대사회에서 ‘심리적 보상’과 ‘정서적 안정’을 위한 수단으로 기능하고 있다. 특히 보상소비와 충동소비는 경제적 이유보다 심리적 이유가 큰 경우가 많다. 본문에서는 보상소비의 배경, 충동소비의 심리 메커니즘, 그리고 소비 후 만족감의 심리적 요인을 중심으로 분석한다.1. 보상소비의 심리학적 배경보상소비란 스트레스, 불안, 피로 등 부정적인 감정을 해소하기 위해 소비를 통해 자신을 위로하는 행위를 말한다. 심리학적으로 이는 ‘정서조절 행동(emotion regulation behavior)’의 일종으로, 감정의 균형을 회복하려는 인간의 본능적인 시도로 해석된다.. 2025. 10. 31.